آخر المشاركات

 أهمية فوائد بنات البردقوش                               -  يستخدم لعلاج الجلوكوما مرض يصيب العين ” المياه الزرقاء “ -  يزيل ا...

افضل أطعمه تفيد المخ الأسماك أسماك مثل السلمون والرنجة والسردين والماكريل تُعد من الأسماك الغنية بالمكملات الغذائية الهامة مثلا ...

ماذا يحدث مع قلة ساعات النوم - اكد باحثون أمريكيون في دراسة حديثة. ان خطر الإصابة بسكتات دماغية يزيد عند مَن ينامون مدة تقل ...

من فوائد زيت السمسم زيت السمسم من الزيوت الهامة التي يجهل أهميتها الكثير منا، اذ أن زيت السمسم  يحتوي على قيمة غذائية عالية ومفي...

طريقة عمل شوربة العدس بالبرغل المقادير:  4/1 كوب برغل خشن 2/1 كوب عدس مجروش 6 كوب ماء أو مرق 1 حبة صغيرة بصل مبشور 2...