وصفة فطار مصري سبايسي يخلي يومك يبدأ بطاقة Admin فن الطبخ 21 سبتمبر 2025 لو سألت أي مصري عن الأكلة اللي ما يقدرش يستغنى عنها الصبح، هتلاقي الإجابة دايمًا: - - الفطار المصري- - . خبز بلدي سخن، فول مدمس متبّل، شاي... أقراء المزيد
العيش المصري: وصفات تقليدية ونكهات أصيلة لا تُفوّت Admin مخبوزات 22 أغسطس 2025 يُعدّ الخبز المصري جوهر المطبخ المصري. يُعرف باسم "عيش بلدي"، وهو أكثر من مجرد طعام، إنه رمز للثقافة والتقاليد والحياة اليومية.... أقراء المزيد
تونة متبلة بالفلفل وملح البحر من بامبل بي، اكياس 2.5 اونصة (عبوة من 12 قطعة) - عبوة تونة جاهزة للاكل، عبوة تونة صيد بري - 15 جرام بروتين لكل وجبة - خالية من... Admin سلطات 06 أغسطس 2025 تونة خفيفة، ماء، 2% أو أقل من ملح البحر، ألياف الحمضيات، الفلفل الأسود المتشقق، نشا الذرة المعدل، مستخلص الخميرة، صمغ الغار، نكهة طبيعية. ... أقراء المزيد
دراسة جدوى اقتصادية شاملة للتربية السمان في المنزل وعلى الأسطح والبلكونات – من التربية حتى التسويق Admin معلومه تهمك 23 مايو 2025 1. مرحلة التنفيذ تربية السمان من أفضل المشاريع الصغيرة التي يمكن تنفيذها في المساحات المحدودة مثل الأسطح أو البلكونات. السمان يتميز بسرعة ... أقراء المزيد
أفضل 10 أطعمة لزيادة الوزن بطريقة صحية دون اكتساب دهون زائدة Admin روشتة 11 مارس 2025 إذا كنت ترغب في زيادة وزنك بطريقة صحية ومتوازنة دون اكتساب دهون زائدة، فإن اختيار الأطعمة المناسبة أمر ضروري. تعتمد الزيادة الصحية في الوز... أقراء المزيد
أضرار الإكثار من السكريات في رمضان: تحذير صحي للأطفال والكبار Admin روشتة 10 مارس 2025 مع حلول شهر رمضان المبارك، يزداد استهلاك الحلويات والسكريات بشكل ملحوظ في العديد من الثقافات العربية والإسلامية. وعلى الرغم من أن هذه العادا... أقراء المزيد
رجيم السعرات الحرارية: كيفية حساب احتياجاتك اليومية Admin روشتة 10 مارس 2025 في عالم يزداد اهتمامًا بالصحة واللياقة البدنية، يبرز "رجيم السعرات الحرارية" كواحد من أكثر الأنظمة الغذائية شيوعًا وفعالية لفقدان ... أقراء المزيد