الماء: من أهم عناصر تكوين الجسم ، فهو يساعد فى الحفاظ على ترطيب البشره، يساعد في الهضم ، وتنقية الدم . وتطهير الكلى من السموم . الليمون: هذه العصائر تساعد على الهضم وتخفيف أنتفاخ المعده! الزنجبيل: الزنجبيل يهدئ بشكل طبيعي المعده ! فوائد الزنجبيل لا حصر لها! مضادة للالتهابات ، يساعد في حرق الدهون ،يقوى ويعزز نظام المناعة ! البرتقال: بالطبع يحتوي البرتقال على فيتامين C ،ويساعد على التخلص من السموم وتحفيز جهاز المناعة. النعناع: النعناع ينبه الإنزيمات الهاضمة ، يريح المعده ويساعد في الهضم (ويضيف نكهة رائعة!) الخيار: الخيار يحتوي على الكثير من فيتامين (أ) (المواد المضادة للاكسدة) ،وج وفيتامين ب . وهي معروفة لطرد السموم! بالإضافة إلى ذلك ، تقليل احتباس الماء لدى كبار السن ! بالطبع الماء ليس حبة سحرية لتخفيف الوزن ، ولكن شرب المزيد من المياه أثبت أنه فعال في إنقاص الوزن. فلماذا لا تضيف بعض المكونات التي لا تقتصرعلى طعمها بل إنها تضيف فوائد!
مكونات:
1 برتقاله 1 ليمون 1/2 خيار شرائح الزنجبيل الطازج ورق نعناع 4-6 أكواب من ماء مثلج الماء (إضافة أكثر أو أقل حسب الذوق)
الطريقه
قطعى الفواكه والخيار.- املى وعاء كبير أو اكواب الشراب لتر بالماء المثلج .- ضيفى المكونات مده لا تقل عن 45 دقيقة.- أستمتعى بالنكهه والفوائد المؤديه لأنقاص الوزن وطرد السموم من الجسم!
 تخليص الجسم من السموم (انقاص الوزن بالماء) الماء: من أهم عناصر تكوين الجسم …){kind=link}