آخر المشاركات

الموز ، جنين القمح ، والشوفان يعد جنين القمح والشوفان  من الحبوب الكاملة  لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية ، مثل فيتامين E والحديد...

تعرفى على فوائد جنين القمح للاطفال و عدة وجبات  لطفلك فوائد جنين القمح للاطفال  وصفات أكلات لطفلك من فوائد جنين القمح للاطفال وا...

سهله وبسيطه سلكى بنفسك مصافى الاحواض والبلاعات تعبتى من تسليك حوض المطبخ الكلور "مبيض الغسيل" لتسليك الاحواض  نفسك تسل...

صلصة إيطالية مع الجزر والبصل لفصل الشتاء المكونات: 2.5 كجم طماطم 3/4 كجم  بصل نصف كجم  جزر أصفر  4 قطع أعواد كرفس  حوالى - 35...

وصفة عمل صلصة الطماطم بالكرفس والأعشاب الايطالية  المكونات 200 جرام من الطماطم المبشورة 4 ملعقة كبيرة. ملعقة من معجون الطماطم ...

تحميل أشهى واجمل وصفات الطبخ حمل التطبيق https:// justpaste.it/37zoo  

وصفة عمل أرز القرنبيط بالصلصات مكونات  قرنبيطه متوسطة الحجم ومقطوعه  لزهيرات 6  ملاعق طعام زيت زيتون 2  فصوص كبيرة من الثوم مفروم...

وصفة عمل الأسباجيتي وكرات اللحم فى حلة الضغط لعمل الصوص: المقادير 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر 2 فصوص ثوم ، "شرائح رق...

وصفة الخبز بالحليب /عجينه  هشه لينة - مطاطية مفيده للاطفال

أسرع طريقه لعمل دوائر البيتزا "سهله"

تخليل القرنبيط والفلفل المكونات قرنبيط 2 حبة فلفل حلو فصوص ثوم بصله الفلفل الحار الشبت (المظلات) أوراق الفجل حبات فلفل ابيض ...

تخليل  البروكلي مع الخضروات الخضروات المكونات:- 2 ملعقة  كبيره سكر قرنفل   فصوص الثوم جزر زهرات قرنبيط بروكلى الفلفل الحلو من ألو...

تخليل حلو الفلفل الملون  المكونات: 2 كجم من الفلفل الاحمر الحلو الملون    ورق غار حبات الفلفل الأسود 3-4 فصوص كبيره ثوم طريق...

تعلميى طرقة عمل كيكة التويكس

طريقة تخليل اوراق الملفوف مع مبشور الجزر المكونات:- أوراق الملفوف (كرنب) ثلاثة جزرات متوسطة الحجم بطمان للتخليل مقدرا من ملح الطعام م...

تعتبر العصائر من المشروبات  التي نعشقها جميعاً، خاصتا في فصل الصيف.وينصح خبراء التغذية بمحاولة انتقاء المكونات الصحيحة للعصائر لضمان ال...

يلعب الكبد دوراً رئيسياً في تخليص الجسم من السموم، وله أدوار عديدة أخرى كتخزين السكر وتكسير الدهون و لابد من المحافظة عليه سالم...

طريقة عمل صينية الذره بالجبنة الكريمه طريقة عمل صينية الذره بالجبنة الكريمه المكونات 2 علبة ذره 4 مكعبات جبن كريم ، مقطعة...

اذا كنت ممن يستمر معهم (تهيج القولون العصبي) ويتكرر فراجع غذائك ومكوناته:(المضافات الصناعية،الدهون والزيوت المهدرجة والنكهات الصناعية ومثبت...

خفض الدهون الثلاثية والوقايه منها توصلت دراسة (فرامنغهام) خلال 60 سنه إلى أنه يمكن خفض نسبة الإصابة بمرض السكر ب 15 نقطة ! ذلك إذا كان...

تعزيزثقة أبنائك في أنفسهم من أهم مهارات الحياة تعزيزثقة أبنائك في أنفسهم من أهم مهارات الحياة تعزيزك لثقة أبنائك في أنفسهم من أه...